No kā sāp mugura? Kā to pareizi ārstēt un kā var kaitēt

Par muguras sāpēm sūdzas 85% cilvēku. Kā to pareizi ārstēt, un vai jūs varat atbrīvoties no sāpēm reizi un uz visiem laikiem?

Sāp mugura? Tu neesi viens! Dati socioloģisko pētījumu liecina, ka muguras sāpes – otrā pēc vīrusu infekcijām darba nespējas iemesls ir pieaugušo iedzīvotāju. Tā dzimst kopā ar mums (saskaņā ar neonatologists, 80-90% bērnu pēc dzimšanas saņem mugurkaula traumas) un agri vai vēlu pārsteidz ikvienu. Ir viedoklis, ka tā ir atmaksa par staigāšana uz divām kājām. Tā kā pieaugot cilvēka slodze "deadlift kori" pieaug, jau esošās problēmas mugurkaula kļūst stiprāka, bet stresi, pārdzīvojumi, aptaukošanās, pārslodze, mazkustīgs dzīvesveids saasina esošās problēmas un muguras sāpes var rasties pat agrīnā vecumā.

Ka tur sāp?

Lielākā daļa (aptuveni 95%) sāpes ir saistītas ar muskuļiem, saitēm un locītavām. Tautā to sauc par uzvilkt mugurā. Šīs sāpes ir nepatīkamas, bet nebīstamie un vairumā gadījumu notiek pats par 2-3 dienas.

3-4% sāpes ir saistītas ar radiculopathy (išiass) – sakāvi muguras saknes. Bojāts viņš parasti trūce. Sāpes pazūd, kad pāriet pietūkums, kas radušies sakarā ar saspiešanu.

1-2% muguras sāpju izraisīt traumas vai iekaisuma mugurkaula slimībām, onkoloģisko procesu, asinsrites sistēmas slimībām vai kuņģa-zarnu trakta, kuru sāpju sindroms var pāriet uz muguras. Tas ir bīstami veida sāpes mugurā. Lai novērstu līdzīgu saslimšanu, noteikti konsultējieties ar ārstu.

Kavēties nedrīkst

Galvenais rādītājs, ka jums ir nepieciešama medicīniskā palīdzība, – regularitāte sāpēm. Ja jums kārtīgi to izgrieziet no laika uz laiku – visticamāk, nekas slikts nav. Ja sāpes ir nelielas vai vidējas intensitātes jūs vajā, ne soli neatkāpdamies, kavēties nedrīkst. Nekavējoties jāvēršas pie ārsta, ja sāpes ir kopā ar spici, temperatūras un sāpju sindromu pieaug par ārstēšanas fona.

Manas sāpes, tu atvaļinājums mani! Kāpēc sāp mugura pie jauno Lasīt vairāk

Mājas apstākļos

Pats efektīvākais līdzeklis ir pretiekaisuma iekšķīgi zāles. Tikai ne pārspīlēt to – tie ir droši tikai pirmo reizi. Ilgstoši saņemot šādus preparātus var izraisīt čūlas un asiņošana kuņģa gļotādā. Tradicionālā mājas ārstēšana – nesteroīdie ziedes var lietot tikai kā papildu piesardzības pasākums. Tie ir nekaitīgi, bet ir mazefektīvas. Atbrīvojumu dod un valkā korseti – noteikt atslogo mugurkaulu, noņem spazmas un ierobežo asas kustības. Tikai korsete ir normāls – elastīgs, nevis sildoša.

Ja ārstēšana nav devusi efektu trīs dienu laikā, jākonsultējas ar ārstu, kas padarīs blokādi pretiekaisuma injekcijām. Rēķina noņemšanas krampji un muskuļu atslābināšanai sāpes iet prom uzreiz, un bieži vien uz visiem laikiem.

Aizliegts!

Pirts un masāža ar stingri aizliegta. Tie veicina tūsku un sāpes.

Vērsties pie manuāliem terapeitiem reklāmas laikrakstā. Manuālā terapija – tā ir joma, kur uz katra speciālista veido trīs simtiem šarlatānu. Ja jums ļoti gribas atrast labu ārstu, jāvēršas ir sertificēti klīnikas, kur strādā diplomēti speciālisti.

Svarīgi ir uzreiz pareizi noteikt ārstēšanas taktiku. Tas ir jādara, neirologs vai neiroķirurgs. Patstāvīgi ārstēt muguru bīstami. 30% pacientu neiroķirurģijas nodaļas mēģinājis sev mājas ārstēšanas metodes un to noveda sevi līdz slimnīcas pacientu gultas.

Lasīt vairāk

Griezt vai nē?

Vēl nesen cilvēks, kuram lika diagnozi "trūce", uzreiz izdeva norīkojumu uz operāciju. Šodien operāciju veic tikai tad, ja ir liecības:

• pastāvīgas sāpes, nav iespējams noņemt ne ar tabletēm;
• traucējumi iegurņa funkciju – nepilnīga urīnpūšļa iztukšošana;
• vājums un tirpšanu kājā.

Visi šie simptomi ir veikta operācija ir neizbēgama, jo bez tās pacients var kļūt invalīds.

Nekā riskējam

Risks ir darbība, kura dēļ viņas dēj vai atsakās vispār, daudzi pacienti uzskata par stipri pārspīlētu. Uz neiroķirurģijas ir tehnoloģijas, kas ļauj precīzi aprēķināt efektivitātes darbību un to, kādi ir simptomi pēc tās pazudīs, un kuras paliks.

Iespēja atjaunot sāpju pēc operācijas nepārsniedz 1-1,5%. Trūces citās vietās tiešām var parādīties, bet tas nav komplikāciju un slimības izplatīšanos, kas ir bieži sastopami jauno neapdomīgas pacientiem. Kā tikai sāpes iet prom, tie atgriežas pie ierastā dzīves veida: sēžas pie stūres, atjauno treniņa. Kā to darīt kategoriski nedrīkst.

Visā vainīgs ir osteohondroze?

Osteohondroze – hroniska deģeneratīvas-eitro izmaiņas starpskriemeļu telpas. Osteohondrozes pazīmes ir visiem cilvēkiem, kuri vecāki par 25 gadiem. Izvairīties no osteohondrozes nevar, bet var pasargāt sevi no tās komplikācijas, kas arī kalpo par iemeslu muguras sāpēm.